Quizás llegaste hasta acá debido a que buscaras comprar el libro de yoga. En ese supuesto caso, si te gustan los libros de Fantasía te situas en el sitio ideal.
TOP 15 de los Mejores Libros De Yoga
La propia lista te servirá de gran ayuda en el momento de de explorar los diferentes productos y percibir las diferencias en precio, características y calidad del producto de forma individual.
1. Luz sobre el yoga
Para la mayoría de las personas que llevan a cabo esta práctica es uno de los mejores libros yoga, este fue uno de los primeros libros sobre yoga en el mundo occidental. Por lo que le ha dado al autor el reconocimiento como maestro Yoga. Es que se trata de una guía bastante explicita y mucho más sencilla para que puedas comenzar esta maravillosa actividad.
2. La enseñanza del yoga
Para muchos el mejor libro de yoga, ya que es un libro con el que puedes mejorar tus conocimientos en esta grandiosa actividad. Su éxito se debe a que cuenta con una gran variedad de doscientas fotos e ilustraciones, así como las principales secuencias y los fundamentos de los 108 asanas. También puedes encontrar las mejores técnicas de meditación y el pranayama y así hacer tu actividad mucho más relajante.
3. Anatomía del yoga
Uno de los libros de yoga más buscados ya que este cuenta con un gran número de ilustraciones anatómicas en color, la información es mucho más organizada o exhaustiva por lo que el lector logra comprender mejor como debe realizar las técnicas de manera adecuada. Aspectos importantes como la respiración, las posturas quedan bien claras para que sin importar si eres aprendiz o maestro yoga puedas usarlo como un excelente recurso para esta actividad.
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4. La fuerza del Ashtanga yoga
Es incluido por muchos entre los mejores libros de yoga, ya que en el puedes encontrar una gran cantidad de información sobre este tipo de yoga. En el que se te indica que es un estilo de yoga atlético que puedes practicar sin ningún problema, así como la historia y la tradición del Ashtanga Yoga y como esta puede ser usada para que se manifieste como tu nuevo estilo de vida.
5. Autobiografía de un yogui
Este libro de yoga está dividido en 49 capítulos en los que se comienza desde la infancia, toda la travesía del en su viaje espiritual, experiencias esotéricas e incluso encuentros con diferentes dignatarios. Es un libro que su nombre lo indica es una autobiografía a detalle en las que capitulo a capitulo se va mostrado cada vez más detalles de la vida de su autor.
![Autobiografia de Un Yogui [Español]](https://upline.es/wp-content/plugins/aawp/public/image.php?url=aHR0cHM6Ly9tLm1lZGlhLWFtYXpvbi5jb20vaW1hZ2VzL0kvNDFmNXI4SnJvakwuX1NMMTYwXy5qcGc%3D "Libros De Yoga")
6. El árbol del Yoga (B. S. K. Iyengar)
El árbol del yoga es un libro bastante sencillo y de una lectura bastante sencilla, de ahí que muchas personas lo cataloguen como el mejor libro de yoga. Ya que bien sea que estas iniciando o ya tengas un nivel avanzado en esta actividad este libro te puede ser sumamente útil. Además que te indica como el yoga puede ser de mucha ayuda sin lo incluyes en tu vida cotidiana.
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7. La sabiduría del Yoga (Stephen Cope)
Este es un yoga libro sumamente interesante, ya que en la actualidad son muchas las personas que solo ven al yoga como una práctica de ejercicios de respiración y posturas que contribuyen a mejorar muchas dolencias físicas. Pero lo que no saben es que esta es una práctica que indica también el ámbito espiritual, logrando presentarte todas las herramientas para que puedas aplicar el Yoga-Sutra y mejorar tanto física como mental y espiritualmente.
8. El Yoga. Una aventura para niños (Helen Purperhart)
Este es uno de los libros sobre yoga que se han convertido en una gran herramienta para educar a los niños en esta grandiosa actividad. Ya que este tipo de actividades pueden ser incluidas fácilmente en las actividades cotidianas de los niños y desde pequeños poder ayudarlo a controlar su respiración, sus emociones y por lo tanto su tranquilidad mental y espiritual. Puedes en la actualidad encontrar bastante información sobre el yoga, opiniones positivas sobre cómo estos ayudan a los niños a controlar mejor sus estados emocionales.
9. La biblia del yoga: Guía esencial de las posturas del yoga (Christina Brown y Nora Steinbrun)
Este es un de los libros de yoga recomendados para todos y es que con esta actividad puedes aprender a ampliar tus fronteras y así lograr relajarte a diario y salir de tus actividades cotidianas. En este libro puedes encontrar más de ciento setenta posturas de yoga, con las descripciones detalladas de manera que puedas trabajar diferentes posturas y así poder practicar esta disciplina sin ningún problema. Logrando que puedas obtener del yoga un estilo de vida.
10. Los músculos clave en el Hatha Yoga (Ray Long)
Puede ser usado como uno de los libros de yoga para principiantes ya que este cuenta con ilustraciones bastante claras y sorprendentes que te permiten observar como la musculatura y los huesos se reacomodan en cada una de las posturas de yoga. Por lo que es una herramienta bastante útil si lo que buscas es identificar como estas posturas pueden influenciar en tu cuerpo, ya que logras observar imágenes de yoga para uno.
11. La tradición del yoga (Georg Feuerstein)
Muchos han incluido es te libro entre los 10 mejores libros yoga, debido a que en él pueden encontrar una exposición bastante comprensible sobre este fenómeno de la espiritualidad india a la que pertenece el yoga. Es que el autor te muestra esta grandiosa disciplina desde diferentes puntos de vista como los históricos, literarios, filosóficos, psicólogos y espirituales. Por lo que logras obtener una visión mucho más extensa sobre las posturas y métodos de respiración que se aplican en ella. Por lo que puedes comprender mejor la enseñanza del yoga
12. Yoga: El Espíritu y la práctica de trasladar a la quietud (Erich Schiffmann)
Es considerado por mucho como uno de los mejores libros de meditación y que ha traído consigo una buena cantidad de personas que buscan un libro de yoga para principiantes. El autor es un reconocido maestro de esta disciplina y en este libro se ha planteado combinar el Hatha Yoga y la meditación. Por lo que para muchos puede ser el nuevo libro del yoga que también te ayuda a aprender la meditación en diferentes posturas corporales, que te hacen ver que el yoga para todos es real.
![[Yoga: The Spirit and Practice of Moving Into Stillness] [Schiffmann, Erich] [September, 1997]](https://upline.es/wp-content/plugins/aawp/public/image.php?url=aHR0cHM6Ly9tLm1lZGlhLWFtYXpvbi5jb20vaW1hZ2VzL0kvNDFmTStad3ZNSUwuX1NMMTYwXy5qcGc%3D "Libros De Yoga")
13. Yoga, embarazo y nacimiento (Janet Balaskas)
Es libro que hace más vigente que nunca la frase yoga para todos ya que su autora se ha encargado de proporcionar algunas de las claves que permitan llevar un embarazo mucho más relajado y por lo tanto más feliz. En el encontraras las técnicas de respiración adecuadas y muy importantes de aprender que pueden contribuir de manera positiva al momento de dar a luz.
14. Yoga para mi bienestar, Xuan Luan
Es un libro en el que se recurre a la enseñanza del yoga de manera que puedas incluirlo en tu vida cotidiana, sin que tengas que hacer cambios excesivos en tu rutina. La idea que expresa la autora en un libro es la de llevarte por un camino holístico de manera sencilla que te permita mantener o crear un estado de bienestar integral. Por lo que se dedica a enseñarte los métodos adecuados de meditación, respiración y posturas de Yoga que te pueden ser sumamente útiles para liberar tensiones y estrés.
15. Secuencias de Yoga, Mark Stephens
Esta entre los libros de yoga recomendados ya que su autor se propuso plasmar ene l una gran cantidad de posturas que permitan abarcar diferentes niveles de la práctica de yoga. Por lo que cuenta con sesenta y siete modelos y secuencias que contribuyen a aliviar la tensión, la depresión, la ansiedad. Además de aquellas posturas que contribuyen a mejorar los estados de los Chakras y por lo tanto contribuir con el bienestar corporal de las personas que recurran a su libro de yoga.
